今日在靜心冥想的過程中，透過專注在一呼一吸之間，赫然發覺若是將生命中的每個經歷都當作呼吸一般看待，萬事皆自有其單純的規律。
我們藉由呼吸，吸進需要的氧氣，透過身體的過濾轉換，吐出不需要的二氧化碳。
而在我們生活中每個時刻的發生，也都可以同理視之，找出對我們有益的觀點擷取，而後釋放那些對我們無益的看法，因為所有經歷本身沒有好壞之分，全都只是提供生命養分的必經之路，決定好壞的是我們自己的詮釋。
每當令我們情緒產生波動的事件來臨時，可以一昧的抱怨為何是發生在自己身上，但也可以換個角度看見事件背後真正要為我們服務的訊息，為此賦予全然不同的意義，讓智慧帶領我們吸入生命所需的氧氣，而後將令我們感到疲憊不堪如同二氧化碳般的資訊排出。
從前夫因為外遇而決定離開我們母女的這個事件而論，我可以始終選擇責怪他的不負責任與沉溺在受傷的情緒中，但也可以從靈魂課題的角度出發，看見若每個靈魂在轉世成人前都有自己設定此生要學習的功課，那反倒要感謝他在靈魂層面對我展現的愛，願意扮演世俗眼中吃力不討好的角色，來幫助我經歷痛苦學會真實面對自己，而有機會重新找到自己的力量。
因此，當我願意找到好比氧氣般的立基點時，離婚在我的生命之中就不是災難，而是份宇宙給我的祝福。
與其花力氣在阻止生命中各種事件的發生，不如學習轉換詮釋事件的方式，就會發現人生並沒想像中那麼難，可以像呼吸般自在簡單的。
#智慧存在於一呼一吸之間
#歡迎分享
#呼吸
#冥想
Search